SPA - TERAPIA DO BANHO

1º Etapa – Preparação do banho:

a) Aromatização do banheiro com aromatizador de ambiente.

b) Acender quantas velas forem necessárias para dar ao banheiro uma atmosfera aconchegante.

c) Abrir o chuveiro para esquentar o ambiente.

2º Etapa – Proteger a pele:

a) Aplicar o óleo corporal por todo o corpo com vigorosa massagem.

b) Entrar no chuveiro, deixar cair água por todo o corpo.

3º Etapa – Limpeza corporal e capilar:

a) Lavar os cabelos com shampoo e condicionador.

b) Com uma esponja suave aplicar sabonete massa ou sabonete líquido e massagear por todo o corpo.

c) Duas vezes por semana usar um produto esfoliante (gel esfoliante, sabonete esfoliante ou sal espumante)

d) Enxaguar todo o corpo.

4º Etapa – Relaxamento físico e mental:

No caso da banheira

a) Encher a banheira com água e adicionar banho de espuma ou sabonete líquido acionando a hidromassagem para fazer espuma.

b) Fazer um banho de imersão por 20 a 30 minutos.

c) No último minuto adicionar uma porção de sal cristal ou fino na água.

d) Adicionar de 2 a 3 gotas de óleo corporal.

e) Ao final tomar uma ducha.

No caso de chuveiro

a) Fixar no chuveiro o saquinho de pano apropriado com sal cristal ou espumante e banhar-se por poucos minutos.

5º Etapa - Hidratação pós banho:

a) Secar-se após o banho.

b) Aplicar uma quantidade generosa de loção hidratante corporal em suaves massagens.

6º Etapa - Perfumar e desodorizar o corpo:

a) Aplicar a Água Refrescante por todo o corpo

b) Aplicar a DeoColônia nas regiões do pescoço e punhos.

Você estará pronta ou pronto para qualquer desafio!!!